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La gestion des émotions

avril 28 @ 20:00 - 21:30 CEST

Conférence interactive à Lancy, Genève

Des clés concrètes pour désamorcer les cris, les incompréhensions, retrouver de la sérénité en famille, et apaiser nos émotions même dans la tourmente !

Pour les parents avec les enfants dans les écoles primaires de Tivoli, Plateau et Petit-Lancy, avec la soutien et la collaboration de l’APEPL et APE Tivoli – Plateau. 

Comment vivre les émotions en famille d’une manière positive

Lieu et horaires :  Maison de Quartier du Plateau, route de Saint-Georges 86, 1213 Petit-Lancy, Suisse.

De 20h à 21h30. Ouverture de la salle dès 19h45, suivi d’un apéro dès 21h30.

Les émotions sont au cœur de notre vie. Ces dernières années, une réelle prise de conscience s’est faite jour pour considérer leur impact sur la vie familiale. Il devient essentiel de pouvoir les appréhender pour soi et pour interagir au mieux avec celles et ceux qui nous entourent.

Comprendre ses émotions évite de s’emporter à tout va. Les maladies nerveuses et cardiaques sont souvent dues à un trop plein d’émotions refoulées. Apprendre à gérer ses émotions permet de préserver sa santé mentale et physique.

Avec quoi vous partez :

Quelques techniques simple et concret pour :

  • Comprendre ce que sont les émotions et comment les ils affectent nos raisonnements et nos prises de décision.
  • Saisir l’importance des compétences émotionnelles et comment les améliorer
  • Sensibiliser au besoin de reconnaissance et de gestion des émotions dans la vie de tous les jours
  • Comment entrainer les compétences émotionnelles chez nous et les enfants et évaluer leurs effets

Lors de cette conférence, vous allez : 

  • Avoir des prises de conscience incroyables
  • Comprendre à quoi nous servent nos émotions et comment les apprivoiser, les réguler…
  • Des méthodes simples, parfois ludiques pour aider votre enfant à “gérer” ses émotions et vous les vôtres.
  • Vivre des moments de partage, des anecdotes, des exemples qui peuvent faire écho aux vôtres…et ne pas se sentir seul.e.s.

Place limité et inscription jusqu’au 26 avril.

Inscriptions ici.

Vous souhaitez organiser un événement sur votre commune ou sur votre lieu de travail ? Contacter moi pour découvrir les autres thématiques ou consulter la page ici. 

Lieu

Maison du quartier du plateau
89 route de Saint Georges, 1213 Lancy
Lancy, 1213 Switzerland
+ Google Map
Site :
https://mqplateau.com/

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