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Foire Aux Questions

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE AVEC LA THÉRAPIE ?

Coaching et thérapie n’ont pas le même objectif d’intervention, et se distinguent par l’approche :

  • Le coaching se concentre sur le « comment faire pour progresser, avancer », alors que la thérapie porte sur le « pourquoi » nous avons cette habitude, ou ce comportement devant un stress ou un défi.
  • Le coaching se concentre sur le présent et le futur, alors que la thérapie travaille sur le passé.
  • En coaching, le passé est abordé pour vous aider à avancer vers votre objectif, et le pourquoi lié au passé ne sera que peu exploré.
COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE DE COACHING ?
  • Une séance de coaching prend la forme d’un entretien individuel, structuré de façon à trouver des solutions et atteindre vos objectifs.
  • Toutes les séances sont couvertes par la confidentialité. Ce qui se passe dans les séances restent entre vous et votre coach.
  • Une grande attention est portée pour que le coaching se déroule dans un climat de confiance, bienveillant, et sans jugement, avec une ligne de conduite établie entre le coach et le coaché.
QUELLES SONT LES ÉTAPES DU COACHING ?

1) Une discussion gratuite et sans engagement de 30 minutes

L’échange est par téléphone ou par zoom. Ceci pour faire connaissance, échanger sur votre situation et clarifier vos objectifs, répondre à vos questions, et voir si la démarche est adaptée pour vous.

2) Un contrat ou un accord de coaching

Ceci est une convention ou un devis, suivi d’un petit questionnaire de réflexion pour vous préparer à la première session.

3) Les séances de coaching

Chaque session dure entre 1h et 1h30, selon les objectives fixées. Après chaque séance, un retour est fait sur votre avancement depuis votre dernière séance, ce que vous voulez travailler lors de la séance, et la prochaine étape.

4) Le check up / bilan

Le coaching se clôture par une séance ‘bilan’ ou avec un ‘check up’ de mi-parcours. C’est l’occasion de mesurer le chemin parcouru, les avancées et les apprentissages, et mettre en lumière les clés pour vous permettre d’avancer en toute autonomie.

COMBIEN DE TEMPS CELA DURE ?

La durée et le nombre de séances varient selon votre projet/objectif.

  • Les séances sont espacées de 1 à 3 semaines selon la situation
  • Certains sujets demandent juste une séance, d’autres plus
  • En moyenne, un coaching dure 3 à 6 mois
DE QUOI AI-JE BESOIN POUR ÊTRE COACHÉ ?

TPour vous lancer dans un coaching, vous avez juste besoin :

  • D’avoir envie de grandir et d’évoluer, de trouver des solutions à vos défis
  • D’être décidé à changer une habitude, à ne plus subir
  • D’investir sur vous-même et de vous remettre en question

Vous serez accompagné par une page privée et personnelle en ligne, afin de garder les traces de vos avancés !

 

EST-CE QU’IL Y A DES SUPPORTS DES SEANCES DE COACHING ?

Nous fournissons les supports adaptés au sujet abordé pendant les séances. Une page en ligne totalement privé et personnelle permet d’accéder à des vidéos, des documents, et des liens pour créer une base de connaissance. Cela permet aussi de suivre votre progression.

COMMENT SAVOIR SUR QUELLE SITUATION JE SOUHAITE TRAVAILLER ?

Il sera abordé lors de la première séance. Il est parfois difficile de savoir ce que l’on souhaite vraiment, et parfois un défi en cache une autre. Au cours de la première séance, nous ferons un point sur vos défis ou ce que vous ne souhaitez plus, afin d’élaborer les contours de vos objectifs.

Une fois votre besoin identifié, les séances suivantes pourront être découpées en mini objectifs selon les plus urgents, qui vous permettront d’avancer vers votre objectif global.

Y A-T-IL DES RISQUES À SE LANCER DANS UN COACHING ?

Le coaching est une série de réflexion et de remise en question, ce qui peut bousculer certaines de nos habitudes, faire évoluer vos croyances et redéfinir vos valeurs.

Les valeurs fondamentales tels que l’intégrité, la bienveillance, la collaboration et le respect seront respectés. Une communication ouverte et l’écoute active permet de créer un espace sans jugement au sein duquel vous pourrez explorer vos options et vous développer.

A tout moment, vous pouvez choisir d’arrêter ou de faire une pause.

OU ONT LIEU LES SÉANCES DE COACHING ?
  • En personne, si vous êtes à Genève ou dans les environs. Je peux me déplacer avec supplément des frais de déplacement.
  • En ligne et par Zoom, inclus le weekend si besoin.
COMBIEN CELA COÛTE ?

Le prix varie selon :

  • Si vous êtes une entreprise ou un particulier
  • Si vous êtes étudiant ou en recherche d’emploi

Je suis en Suisse donc la facture se fait en francs suisse (CHF).

En moyenne, une séance de coaching professionnel coûte :

  • Pour un particulier : entre 100 et 150 CHF
  • Pour une entreprise : entre 240 et 300 CHF

N’hésitez pas à me contacter pour présenter votre situation.

QUELLES SONT LES MODALITÉS DE PAIEMENT ?

Pour les entreprises : une fois le contrat de coaching validé, le paiement est attendu après réception de la facture.

Pour les particuliers : Après la séance préparatoire, le paiement s’effectue en ligne ou par transfert bancaire, en amont des séances. Ceci instaure un climat plus serein au moment des séances et toute l’attention sera portée sur votre objectif et les moyens que vous mettez en place pour l’atteindre.

Vous pouvez choisir de payer en une fois ou d’échelonner votre paiement sur plusieurs mois selon vos préférences. Ces modalités pourront être discutées à la fin de la séance préparatoire et vous choisirez la méthode qui vous convient le mieux.

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